---

        Levando-se em conta as contra-indicações e o uso inadequado da Musicoterapia, qualquer pessoa é apta para praticá-la passivamente, seguindo alguns conselhos: como as vibrações musicais vão primeiro para o cérebro e depois para o corpo, tranqüilizando, aliviando tensões e relaxando os músculos, para praticá-la procure um lugar sem muita luz nem muito barulho, pois qualquer interferência externa deve ser evitada. Feche os olhos e respire profunda e pausadamente. A música escolhida deve ser calma e lenta, pois assim os sons suaves conseguem reduzir os batimentos cardíacos. Basta lembrar que tudo na natureza é música. Procure sentir as vibrações em todo o seu corpo, restaurando a harmonia e, assim, restabelecer as energias.

 

Voltar ao início
 

---

         Atualmente, com o auxílio da Internet, é possível ter acesso a vários sites de terapia virtual, como por exemplo: http://meusite.osite.com.br/terapy/steven.htm.

 

 

---

    -    MANUAL DE MUSICOTERAPIA   Rolando O. Benenzon - Rio de Janeiro, Enelivros, 1985

    -    TEORIA DA MUSICOTERAPIA -  Contribuição ao conhecimento do contexto não-verbal  -  Rolando O. Benenzon - São Paulo, Summus, 1988
 

 

Voltar ao início
 

---

 

Última revisão em: 17/nov/2000